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诗文 海鲜咖喱盖饭
释义

海鲜咖喱盖饭

海鲜咖喱盖饭的用料

蟹脚 6个 基围虾 100g(十几只)
土豆 两个中等大小.200g 南瓜 100g
洋葱 1个 小虾干 15g
普通的鱼干 25g 红萝卜 1个
白饭 按自己的分量 味好美的油咖喱 30g~40g
咖喱粉 5g 盐 适量
太太乐蔬之鲜 适量 酱油 微量
蚝油 一小汤匙 生粉 50g~70g

海鲜咖喱盖饭的做法

海鲜咖喱盖饭的做法图解1

步骤1

土豆,红萝卜,南瓜,切丁;基围虾和蟹脚洗干净,蟹脚如果牙口不算很好,可以敲碎再煮;洋葱切成条状;小虾干和鱼干准备好待用。
海鲜咖喱盖饭的做法图解2

步骤2

先煮土豆和红萝卜,大概两分钟后放南瓜,一起煮够5分钟
海鲜咖喱盖饭的做法图解3

步骤3

把蟹脚和基围虾先后放入,盖盖,文火10分钟
海鲜咖喱盖饭的做法图解4

步骤4

放油咖喱,盐,蚝油,酱油,蔬之鲜,调好味道。把两种鱼干都放进去,再煮三分钟,用生粉收汤汁,大概一两分钟搅拌好即可
海鲜咖喱盖饭的做法图解5

步骤5

把咖喱浇到蒸好的米饭上,就可以开吃啦!(因为我用的是甜南瓜,所以微甜不腻,如果爱甜,可以加一些白糖调味)

海鲜咖喱盖饭的烹饪技巧

这些食材做出来的咖喱的量,满足三人份的量。

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更新时间:2024/11/22 11:40:07