推荐一道节后减肥菜----四味豆豉苦瓜
这几天的甜月饼吃多了，体重直线往上长。今天一早，把这几天做的月饼全部送人；开始吃几天的清肠菜
推荐一道节后减肥菜----四味豆豉苦瓜的做法
步骤1
苦瓜切薄片
步骤2
葱姜蒜切末，准备2个干红辣椒
步骤3
锅烧热后先放配料炒香
步骤4
放入苦瓜翻炒2分钟，放一勺陈醋一勺糖，一勺豆瓣酱
步骤5
苦瓜超软后就可以出锅，集齐了酸甜苦辣推荐一道节后减肥菜----四味豆豉苦瓜的烹饪技巧
苦瓜含有较多的膳食纤维，有抑制胆固醇吸收，改善便秘的功效。