火焰面条

不明原因，以前发过的菜谱全都没了，主页显示只有几个，特此重发，还请大家继续关注，谢谢！每人7g脂肪，38g蛋白质，62g碳水化合物

甜面酱面条的用料

步骤1

将面条用盐水煮熟，过凉水，沥干后备用。

步骤2

将仔鸡肉丝放在热油中煎3分钟，放入适量甜豆酱，盛出后备用。

步骤3

将洋葱粒、蒜茸、辣椒粉、南瓜片和芹菜茎小段用中火翻炒7分钟。

步骤4

将蔬菜汤、剩余的甜豆酱和面条放入锅中煮3分钟。

步骤5

放入煎过的仔鸡肉和芹菜碎叶，盛出即可。

1．甜豆酱是一种印度菜用的调料，颜色较深，因为其中有糖，所以味甜。可以用普通的甜面酱代替。 2．可以用亚洲的鸡蛋面代替欧洲的面条。