无油版微波炉煎蛋
无油版微波炉煎蛋的做法
步骤1
取一个碗，滴入少许的香油步骤2
鸡蛋打入碗内，不要搅动；用牙签在蛋黄上戳几个小洞，否则蛋黄容易破裂。步骤3
在鸡蛋表面洒少取虾皮，虾皮本身有海鲜味，所以无需加任何调料步骤4
把盛鸡蛋的碗放入微波炉内，在上面盖个盖子步骤5
中火2分钟即可无油版微波炉煎蛋的烹饪技巧
1、滴香油避免鸡蛋沾碗底。 2、用牙签戳小洞，否则蛋黄容易破裂。 3、盖上盖子，为防止鸡蛋溅出。
| 诗文 | 无油版微波炉煎蛋 |
| 释义 |
无油版微波炉煎蛋无油版微波炉煎蛋的做法步骤1 取一个碗，滴入少许的香油步骤2 鸡蛋打入碗内，不要搅动；用牙签在蛋黄上戳几个小洞，否则蛋黄容易破裂。步骤3 在鸡蛋表面洒少取虾皮，虾皮本身有海鲜味，所以无需加任何调料步骤4 把盛鸡蛋的碗放入微波炉内，在上面盖个盖子步骤5 中火2分钟即可无油版微波炉煎蛋的烹饪技巧1、滴香油避免鸡蛋沾碗底。 2、用牙签戳小洞，否则蛋黄容易破裂。 3、盖上盖子，为防止鸡蛋溅出。 |
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