诗文 | 白灼黄秋葵 |
释义 |
白灼黄秋葵
白灼黄秋葵的做法步骤1 准备好原材料;步骤2 将大葱切成细丝泡在冷开水中, 红辣椒切成小段;步骤3 烧锅开水, 放入适量的盐和几滴油,将黄秋葵放入进去;步骤4 水再次开后煮上一、二分钟, 就可以捞出了;步骤5 将焯过水的黄秋葵切成小段;步骤6 加入适量的生抽;步骤7 再将准备好的红辣椒圈和大葱丝摆放在表面;步骤8 锅中放入适量的橄榄油烧热;步骤9 油热后用勺将热油浇淋在大葱丝上;步骤10 简单又清淡健康的白灼黄秋葵就完成了。白灼黄秋葵的烹饪技巧1. 提前做好准备工作: 大葱切成丝泡在冷水中能使得葱丝打卷,放在菜品上更漂亮; 2. 焯蔬菜时加入适量的盐和几滴油, 能使得蔬菜保持艳丽色彩; 3. 蔬菜整个一起焯水后再解刀成需要的形状,这样减少营养的流失; 4. 蔬菜焯水后切成小段, 放入适量的生抽, 再在表面上撒些红椒圈和大葱丝, 表面上淋浇适量的热油即可。 |
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