祛湿补血红枣粥
我的体质比较湿，平常就爱喝薏米煮的粥，薏米又有美白的效果～所以更加爱啦
祛湿补血红枣粥的做法
步骤1
将米，薏米洗净泡8小时备用，红枣洗净备用步骤2
我用普通锅煮的粥，大家可以选用高压锅，电高压锅等步骤3
将米，薏米，红枣，水（米的10倍量）都放入锅中，大火，待锅开后转小火
步骤4
盖上盖子，30～40分钟就煮好了，薏米比较不好熟，所以时间比较长祛湿补血红枣粥的烹饪技巧
1.水的量要是米的10倍，这样熬出的粥不稀也不稠 2.不论煮什么粥最好把米泡8～12个小时～这样煮出来的粥好喝又省时