诗文 | 小红辣椒炒南瓜 |
释义 |
小红辣椒炒南瓜这道菜属于湖南菜,曾经在双井桥的湘菜馆"菜香根"吃过一次,据说李湘最爱她家的这道菜,又辣又香,重要的是南瓜的营养价值很高,是糖尿病人和减肥爱美女士餐桌的佳品! 小红辣椒炒南瓜的做法步骤1 南瓜去皮洗净切片,四至五颗新鲜小红辣椒切段,葱切丝,蒜切片,备用。步骤2 热锅冷油,油至七成熟放入蒜片,葱丝和辣椒段。步骤3 辣椒爆出香味后放入南瓜片,大火翻炒。依次加入盐,鸡精,少许生抽,少许老抽,适量美极鲜,翻炒三分钟左右关火。步骤4 这道菜颜色清亮,鲜辣可口,是一道夏季下饭的好菜。可搭配紫米粥或其他主食均可。小红辣椒炒南瓜的烹饪技巧南瓜片不能切的太薄,炒南瓜的时间不能太长,否则会影响南瓜的口感,过软过面都会影响口感。最佳的的口感是软硬适中,软中有脆。 |
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