龙俐鱼
该鱼主要产自越南，其本身肉质鲜嫩，是优质的海鲜鱼类。龙利鱼脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，比较适合老人、儿童和妇女使用。
龙俐鱼的做法
步骤1
把鱼切成100g ，用干毛巾把鱼的两面吸一下并粘面。步骤2
放少许橄榄油、玫瑰岩盐、胡椒，煎成金黄色，翻一下放少许盐和胡椒。步骤3
放少许干白去腥味，然后用黄油、酱油中低火融化，浇上少许的柠檬即可。
| 诗文 | 龙俐鱼 |
| 释义 |
龙俐鱼该鱼主要产自越南，其本身肉质鲜嫩，是优质的海鲜鱼类。龙利鱼脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，比较适合老人、儿童和妇女使用。 龙俐鱼的做法步骤1 把鱼切成100g ，用干毛巾把鱼的两面吸一下并粘面。步骤2 放少许橄榄油、玫瑰岩盐、胡椒，煎成金黄色，翻一下放少许盐和胡椒。步骤3 放少许干白去腥味，然后用黄油、酱油中低火融化，浇上少许的柠檬即可。龙俐鱼的烹饪技巧 |
| 随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。