素炒莴笋丝
对每个产妇来说，产奶就是自己的使命，什么猪蹄汤排骨汤？都是油腻腻的，吃多了真的很倒胃口，来点素菜，又可以产奶，真的是每个新妈妈的心愿，这款素炒莴笋丝，产奶效果不错，而且非常爽口。
素炒莴笋丝的做法
步骤1
600克的莴笋。相当于两根莴笋没有削皮的。 莴笋洗净，修皮，刨成丝。
步骤2
湿漉漉的水分很充足，还散发出阵阵的香味。
步骤3
大火把锅烧干。放油。 然后把蒜米拍碎放进去爆香。 再把莴笋丝倒进去翻炒。 在这个过程中，你可以把盐撒下去。 炒到八九分熟就可以出锅了。
步骤4
这样子，色泽好看，味道，甜脆。很有食欲。