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诗文 【低热量】一人餐清口蔬菜汤
释义

【低热量】一人餐清口蔬菜汤

蔬菜汤的用料

西红柿 1个 平菇 60g
西兰花 100g 玉米 半根
洋葱 少许 浓汤宝 10g

蔬菜汤的做法

【低热量】一人餐清口蔬菜汤的做法图解1

步骤1

食材清洗切块
【低热量】一人餐清口蔬菜汤的做法图解2

步骤2

洋葱过油
【低热量】一人餐清口蔬菜汤的做法图解3

步骤3

将过油的洋葱及蘑菇、玉米加入沸水,小火煮20分钟
【低热量】一人餐清口蔬菜汤的做法图解4

步骤4

加入西红柿、西兰花,少许盐及准备好的浓汤宝,小火继续煮10分钟
【低热量】一人餐清口蔬菜汤的做法图解5

步骤5

美味的低热量蔬菜汤出锅啦~适合一个人的晚餐~健康营养

蔬菜汤的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/6 7:14:53