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诗文 酸酸甜甜,菠萝炒肉丝
释义

酸酸甜甜,菠萝炒肉丝

菠萝营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。菠萝作为鲜食,肉色金黄,香味浓郁,甜酸适口,清脆多汁。粤菜中,菠萝还能做各种甜品、炒、炖菜等。今天就来做一道简单的酸酸甜甜,老少皆宜的菠萝炒肉丝。

炒肉丝的用料

猪里脊肉 300克 菠萝 500克
盐 3克 油 3ml
酱油 1ml 冰糖 5克
生粉 10克 生姜 1克

炒肉丝的做法

酸酸甜甜,菠萝炒肉丝的做法图解1

步骤1

猪里脊肉,洗干净,切肉丝,放盐、酱油、生粉、油拌均,腌制五分钟;
酸酸甜甜,菠萝炒肉丝的做法图解2

步骤2

菠萝去皮,取500克,切块,用盐水浸泡十分钟;
酸酸甜甜,菠萝炒肉丝的做法图解3

步骤3

热锅,倒油,放腌制好猪里脊肉、生姜丝爆炒,六成熟迅速起锅;PS:用大火,迅速翻炒一圈,即可起锅。
酸酸甜甜,菠萝炒肉丝的做法图解4

步骤4

浸泡盐水的菠萝,捞出沥干水,倒入锅中,炒热;
酸酸甜甜,菠萝炒肉丝的做法图解5

步骤5

加入刚刚炒好的肉丝;PS:炒热菠萝块再放肉丝防止肉变老。
酸酸甜甜,菠萝炒肉丝的做法图解6

步骤6

放冰糖、盐,大火爆炒收汁。PS:因菠萝炒会有水分出来,肉时间长会变老,故用大火爆炒收汁。

炒肉丝的烹饪技巧

1.用猪里脊肉比瘦肉好吃; 2.菠萝切块要用盐水浸泡; 3.爆炒瘦肉六成熟起锅,是防止菠萝块冷影响肉变老; 4.大火爆炒收汁,不同于其他菜小火收汁

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更新时间:2024/11/22 16:19:33