祛湿美容汤

俗话说：“千寒易除，一湿难除。”春季湿气重，易困脾，让身体困重，乏力倦懒。“湿人们”还爱发湿疹，偶尔环节疼痛，也容易犯感冒。湿与寒在一起叫寒湿；与热在一起叫热湿；与风在一起叫风湿；与暑在一起叫暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。祛湿不仅减轻体重，还能减色斑

祛湿美容汤的用料

特制白术 5g

优选薏米 80g

新鲜马蹄 100g

冰糖根据个人喜好

祛湿美容汤的做法

步骤1

选用【滋草堂】特制白术

步骤2

选用优等薏米

步骤3

选用新鲜的马蹄

步骤4

将马蹄去皮，然后洗干净，切成片。

步骤5

将薏米渗泡30分钟

步骤6

将白术、薏米、马蹄一起放入陶瓷炖锅。

步骤7

加水，调至高火，煲炖4个小时。

步骤8

根据个人喜好加入冰糖，搅拌均匀，即可饮用，此祛湿汤，夏天还能当糖水饮用噢。长期饮用，不仅可以祛湿，还有减肥、祛斑的功效噢。

【滋草堂】-特制白术。补脾，益胃，燥湿，和中，对倦怠少气，虚胀，泄泻痰饮，小利不便，头晕，自汗起得显著功效。