【食在Fastee】酸辣汁鱿鱼仔配西兰花
【食在Fastee】酸辣汁鱿鱼仔配西兰花的做法
步骤1
清水冲洗鱿鱼仔 用厨房纸吸干水分
步骤2
烤盘调至最高温 预热8分钟 把油均匀涂抹于烤盘 放入鱿鱼仔 烤至两面略带 金黄色
步骤3
烤好鱿鱼仔后 关闭烤盘 淋上辣鸡汁 或上盘再淋汁
步骤4
鱿鱼仔装盘 配上西兰花
步骤5
想知道电烤盘在那里买，可以用淘宝扫一扫二维码的。【食在Fastee】酸辣汁鱿鱼仔配西兰花的烹饪技巧
1、西兰花放油、盐焯水捞起备用。 2、鱿鱼仔可选用熟鱿鱼仔，生鱿鱼仔难处理。