| 诗文 | 70大卡意面沙拉——鸡胸生菜意面沙拉 | 
| 释义 | 70大卡意面沙拉——鸡胸生菜意面沙拉70大卡意面沙拉——鸡胸生菜意面沙拉的做法  步骤1特别简单的做法:生菜洗净撕成大片,意面煮熟过凉水,鸡小胸去膜去筋,用开水煮熟。   步骤2把各种食材放在容器中,加入日本酱油、红酒醋和黑胡椒,就可以了 70大卡意面沙拉——鸡胸生菜意面沙拉的烹饪技巧 | 
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