甜椒烤翅配椰香南瓜
南瓜的做法
步骤1
甜椒洗净、剖开去籽，洋葱切瓣，180度烘烤12分钟左右 。
步骤2
将甜椒、洋葱放凉，切口小块放入料理机中。
步骤3
加入酸奶、海盐、白砂糖、洋葱粉、大蒜粉和胡椒粉，搅打成泥。
步骤4
将甜椒酱和鸡翅根混合，腌制3个小时以上。
步骤5
南瓜上过蒸熟，加入椰汁和少许海盐、胡椒粉，搅打成南瓜酱。
步骤6
腌制好的鸡翅，用200度烘烤15分钟。
步骤7
用南瓜酱装饰摆盘，点缀少许时蔬即可。