草莓汽水-健康增肌减脂餐
增肌减脂期间，市面上好多的食物都是不能食用的，但又想过过嘴瘾！来吧！给自己做杯汽水犒赏下减脂增肌路上奋斗的自己！这个菜单同样也适合高血压、高血脂的人士噢！
草莓汽水-健康增肌减脂餐的做法
步骤1
草莓洗净去蒂，用料理机或者摇摇杯打浆。
步骤2
草莓酱内倒入充气矿泉水拌匀，马上饮用草莓汽水-健康增肌减脂餐的烹饪技巧
营养成分(大约):卡路里60千卡、蛋白质:2g、脂肪0.4g、碳水化合物14.2g