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诗文 元气减肥餐之Q弹薏米小团子?
释义

元气减肥餐之Q弹薏米小团子?

这个食材中的薏米粉的制作很简单。薏米,花生,银耳用料理小磨打成粉就ok啦~这个粉不仅可以做小团子还可以熬着喝味道也不错~不放糖也好吃

元气减肥餐之Q弹薏米小团子?的用料

薏米粉 适量 牛奶 250ml

元气减肥餐之Q弹薏米小团子?的做法

元气减肥餐之Q弹薏米小团子?的做法图解1

步骤1

薏米粉兑水(兑奶当然更好)
元气减肥餐之Q弹薏米小团子?的做法图解2

步骤2

调拌成你认为可以捏团的硬度
元气减肥餐之Q弹薏米小团子?的做法图解3

步骤3

捏成光滑的团儿,清水下锅煮十五分钟捞出。
元气减肥餐之Q弹薏米小团子?的做法图解4

步骤4

叮~出锅!
元气减肥餐之Q弹薏米小团子?的做法图解5

步骤5

这个粉里面我没有掺面粉或者糯米粉,但是煮出来超级Q超级有嚼劲儿,如果不想干吃的话也可以像我这样倒点牛奶~nice!

元气减肥餐之Q弹薏米小团子?的烹饪技巧

养颜减肥排水肿薏米君可是首当其冲呐?

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更新时间:2024/12/25 13:06:22