洋蓟炖排骨
传说一只洋蓟打入上流社会，洋蓟，降三高，促进肝细胞生长，防止酒精肝形成，预防大肠癌～
洋蓟炖排骨的做法
步骤1
挑选新鲜洋蓟
步骤2
把洋蓟剥壳，剥到嫩黄部分
步骤3
切掉洋蓟花头
步骤4
把洋蓟切成四瓣
步骤5
放干辣椒，姜炒好排骨，加水煮熟后，放入切好的洋蓟
步骤6
煮半个小时左右就可以出锅啦！
步骤7
美味又健康的洋蓟炖排骨出锅啦！洋蓟味道甘甜爽口洋蓟炖排骨的烹饪技巧
剥下来的洋蓟壳不要浪费，洗干净晒干泡水喝，洋蓟中火煮30分钟就可以啦！
- 小米渣
- 手撕鸡
- 公鸡海洋动物 意大利面
- 饺子
- 粘豆包
- 草莓奶昔
- 自己动手做汤圆
- 拌海带丝
- 快手红烧肉汤面
- 红酒苹果
- 焗虾便当
- 草莓果汁
- 油炸鱼
- 舒芙蕾
- 猕猴桃雪媚娘
- 元宵
- 山楂糕
- 香辣牛肉面
- 黄金剩斗士之西域传奇
- 凉拌黄瓜
- 炸翅根
- 酱汁蒜香烤鱼
- 肉花卷
- 维多利亚海绵蛋糕Victoria Sponge Cake
- 黑米发糕
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 浣溪沙 苏轼
- 沐紫
- 继轩
- 餮炸
- 贞德
- 淼涛
- 保鸿
- 允知
- 畅笛
- 升威
- 森悌
- 顶輝
- 真浩
- 皓涵
- 鹤浩
- 耘天
- 彪奕
- 先通
- 暻琦
- 政移
- 世春
- 学雷
- 曾晌
- 函烁
- 光瀛
- 森凯