低卡瘦身餐——清炒菠菜
春天是吃菠菜的季节，丰富的维生素和纤维素，在减肥期很合适
清炒菠菜的做法
步骤1
菠菜洗净，切段。葱切成葱花
步骤2
热锅凉油，放菠菜下去煸炒，再放葱花（倒炝锅，省油），直至菠菜熟了，加一点盐出锅即可清炒菠菜的烹饪技巧
菠菜最好不去红根，营养价值很高
| 诗文 | 低卡瘦身餐——清炒菠菜 |
| 释义 |
低卡瘦身餐——清炒菠菜春天是吃菠菜的季节，丰富的维生素和纤维素，在减肥期很合适 清炒菠菜的做法
步骤1 菠菜洗净，切段。葱切成葱花
步骤2 热锅凉油，放菠菜下去煸炒，再放葱花（倒炝锅，省油），直至菠菜熟了，加一点盐出锅即可清炒菠菜的烹饪技巧菠菜最好不去红根，营养价值很高 |
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