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诗文 鱿鱼炒荷兰豆
释义

鱿鱼炒荷兰豆

鱿鱼炒荷兰豆的用料

荷兰豆 250g 干鱿鱼 3条

鱿鱼炒荷兰豆的做法

步骤1

干鱿鱼泡发好待用。
鱿鱼炒荷兰豆的做法图解2

步骤2

荷兰豆灼水后捞出,过下凉水保持色泽。
鱿鱼炒荷兰豆的做法图解3

步骤3

刚灼过荷兰豆的水顺便灼一下泡发后的鱿鱼,然后把鱿鱼切条。锅热后加入姜片,蒜瓣,鱿鱼条,酱油,耗油,五香粉,少许白糖炒香。小火慢炒至香脆。
鱿鱼炒荷兰豆的做法图解4

步骤4

加入荷兰豆,少许盐,大火翻炒2分钟即可出锅。
鱿鱼炒荷兰豆的做法图解5

步骤5

荷兰豆碧绿青脆,鱿鱼条入口酥香。

鱿鱼炒荷兰豆的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/11/25 19:57:50