诗文 | 金雀花蛋饼 |
释义 |
金雀花蛋饼又到一年花开时。菜市场各种食用花也是争相斗艳。其中,金雀花是云南比较常见的食用花卉之一,也有人喜欢叫它“金孔雀”, 味道甜且淡,含有蛋白质、多种维生素和矿物质,具有滋阴活血,健脾补肾的作用。,用金雀花来炒鸡蛋,花的香甜融合于鸡蛋中,相得益彰,美不胜收。 金雀花蛋饼的做法步骤1 金雀花用盐水浸泡5分钟左右后洗净。步骤2 肉末放少许生抽拌匀。步骤3 四个土鸡蛋打散。步骤4 放入肉末打匀。步骤5 放入金雀花,撒少许盐,拌匀。步骤6 平底锅加热倒入适量橄榄油,把拌好的金雀花平摊在锅里,调小火。步骤7 煎好一面后用盘子翻面再煎。步骤8 切片即食。花香四溢~~~金雀花蛋饼的烹饪技巧1,肉末可放可不放。2,盐尽量少。 |
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