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诗文 金雀花蛋饼
释义

金雀花蛋饼

又到一年花开时。菜市场各种食用花也是争相斗艳。其中,金雀花是云南比较常见的食用花卉之一,也有人喜欢叫它“金孔雀”, 味道甜且淡,含有蛋白质、多种维生素和矿物质,具有滋阴活血,健脾补肾的作用。,用金雀花来炒鸡蛋,花的香甜融合于鸡蛋中,相得益彰,美不胜收。

金雀花蛋饼的用料

金雀花 130g 土鸡蛋 4个
肉末 约50g 橄榄油 少许
盐 少许 生抽 少许

金雀花蛋饼的做法

金雀花蛋饼的做法图解1

步骤1

金雀花用盐水浸泡5分钟左右后洗净。
金雀花蛋饼的做法图解2

步骤2

肉末放少许生抽拌匀。
金雀花蛋饼的做法图解3

步骤3

四个土鸡蛋打散。
金雀花蛋饼的做法图解4

步骤4

放入肉末打匀。
金雀花蛋饼的做法图解5

步骤5

放入金雀花,撒少许盐,拌匀。
金雀花蛋饼的做法图解6

步骤6

平底锅加热倒入适量橄榄油,把拌好的金雀花平摊在锅里,调小火。
金雀花蛋饼的做法图解7

步骤7

煎好一面后用盘子翻面再煎。
金雀花蛋饼的做法图解8

步骤8

切片即食。花香四溢~~~

金雀花蛋饼的烹饪技巧

1,肉末可放可不放。2,盐尽量少。

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更新时间:2025/1/13 7:20:49