草莓豆腐奶昔
豆腐富含蛋白质，同时脂肪含量很低，是健身的同学们增肌减脂的好帮手。同时开春又刚好是草莓上市的季节，所以这款草莓豆腐奶昔是非常适合春天的一款小点心。既健康又好吃，同时又非常的随意，根据季节可以将草莓替换成其他的水果，蓝莓啦，猕猴桃啦，蜜瓜啦等等的都可以。素食的同学们也可以将牛奶调整成豆奶或者豆浆，一样的美味一样的健康哦。这个菜谱提供的是4人份的奶昔分量，同学们可以根据自己的需要增减用料。
草莓豆腐奶昔的做法
步骤1
准备好材料
步骤2
草莓洗净去蒂，这样打出来的奶昔更细滑更香甜
步骤3
香蕉去皮切成小块
步骤4
全部材料混合丢进打碎机，打20秒。
步骤5
大功告成啦~
步骤6
一人份大概是这么多的分量。草莓豆腐奶昔的烹饪技巧
1. 如果觉得麻烦草莓可以不用去蒂，但是这样打出来的奶昔会有点苦涩，所以想要好味道的奶昔的话食堂君还是推荐花几分钟去个草莓蒂吧~ 2. 想要更健康的一点的同学们可以不用加蜂蜜或者糖，因为奶昔李有香蕉的成分本身会有甜味，但是喜欢更甜一点的同学们可以加一些糖分，根据自己的口味调节，毕竟我们既要健康也要美味对不对？ 3. 不放心直接食用嫩豆腐的同学们可以把豆腐放进微波炉里叮一分钟，不影响口感。