木瓜桂圆炖银耳～美容减脂羹
木瓜是贵族水果之王，它的功效可多了~可丰胸，养颜，瘦腿，减肥（降脂），降血压，同时还是抗衰老的好手。银耳可以美容养颜，滋阴润肺，银耳中富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好，其功效相当于燕窝，俗称穷人的燕窝。
木瓜桂圆炖银耳的做法
步骤1
银耳提前泡发，泡2—3小时为宜，不用泡太久。木瓜半个去皮切成方块。干桂圆泡15分钟便可。冰糖自定。
步骤2
泡好洗干净的银耳用刀切碎一点儿。
步骤3
放入炖锅，一次性加入足够的水量。
步骤4
大火煮开转小火炖半小时，炖至银耳粘糯出胶。
步骤5
加入桂圆，冰糖。继续炖10分钟。
步骤6
最后把木瓜块倒进去
步骤7
5分钟之后关火OK
步骤8
剩下的半个木瓜修了个碗装木瓜羹，木瓜羹吃完把碗干掉哈哈。
步骤9
木瓜银耳羹喝起来
步骤10
美容减脂羹木瓜桂圆炖银耳的烹饪技巧
银耳泡好要剪小块儿或者用刀剁碎才容易出胶，一次性加足水量中途不要加水。