诗文 | 三蔬三色菠萝炒饭 |
释义 |
三蔬三色菠萝炒饭美好的一天从营养丰富的早餐开始! 菠萝炒饭的做法![]() 步骤1 准备好上述材料,黑米和藜麦大家可以自行选择替换其他粗粮或大米![]() 步骤2 将米饭入电饭锅快煮模式煮熟,凤梨对切,取一半划十字刀![]() 步骤3 用勺子挖出凤梨肉待用,挖的过程中会产生凤梨汁,也同样留出,不要浪费噢!![]() 步骤4 挖完后形成天然饭碗一个![]() 步骤5 培根切丁![]() 步骤6 入无油锅先炒培根,略熟后加入杂蔬,加盐调味后盛出![]() 步骤7 把鸡蛋打散,加入盐调匀后拌入已经煮好的米饭,力求每一粒米饭上面都包裹了蛋液![]() 步骤8 锅里放少量油,先炒米饭,后加入培根三蔬,最后倒入凤梨肉和汁,炒至凤梨汁收干即可盛出装入凤梨壳内菠萝炒饭的烹饪技巧 |
随便看 |
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