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诗文 三蔬三色菠萝炒饭
释义

三蔬三色菠萝炒饭

美好的一天从营养丰富的早餐开始!

菠萝炒饭的用料

凤梨 1个 培根 3片
杂蔬 1碗 鸡蛋 2个
大米 50g 黑米 50g
藜麦 50g

菠萝炒饭的做法

三蔬三色菠萝炒饭的做法图解1

步骤1

准备好上述材料,黑米和藜麦大家可以自行选择替换其他粗粮或大米
三蔬三色菠萝炒饭的做法图解2

步骤2

将米饭入电饭锅快煮模式煮熟,凤梨对切,取一半划十字刀
三蔬三色菠萝炒饭的做法图解3

步骤3

用勺子挖出凤梨肉待用,挖的过程中会产生凤梨汁,也同样留出,不要浪费噢!
三蔬三色菠萝炒饭的做法图解4

步骤4

挖完后形成天然饭碗一个
三蔬三色菠萝炒饭的做法图解5

步骤5

培根切丁
三蔬三色菠萝炒饭的做法图解6

步骤6

入无油锅先炒培根,略熟后加入杂蔬,加盐调味后盛出
三蔬三色菠萝炒饭的做法图解7

步骤7

把鸡蛋打散,加入盐调匀后拌入已经煮好的米饭,力求每一粒米饭上面都包裹了蛋液
三蔬三色菠萝炒饭的做法图解8

步骤8

锅里放少量油,先炒米饭,后加入培根三蔬,最后倒入凤梨肉和汁,炒至凤梨汁收干即可盛出装入凤梨壳内

菠萝炒饭的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2025/3/14 7:17:04