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诗文 【健康早餐】南瓜土豆米糊
释义

【健康早餐】南瓜土豆米糊


这几天整理菜谱~~居然发现了好多篇“古董”~~~ 我这性子真是不好,做菜拍拍照什么的还有兴致,整理菜谱就开始犯懒了~~~ 以至于我的电脑里还存着许多“古董”~~~ 有段时间我特喜欢喝米糊。粗粮米糊,黑米糊,南瓜米糊等等都喝了个遍~~~ 所以某天我突发奇想,在南瓜、黑米的基础上,还添加了土豆~~~ 于是,【南瓜土豆米糊】就诞生了~~~

南瓜土豆的用料

黑米 80g 南瓜 60g
土豆 50g 白糖 30g

南瓜土豆的做法

【健康早餐】南瓜土豆米糊的做法图解1

步骤1

黑米淘洗干净,备用;
【健康早餐】南瓜土豆米糊的做法图解2

步骤2

南瓜削皮,去瓤,切成南瓜丁;
【健康早餐】南瓜土豆米糊的做法图解3

步骤3

土豆也削皮,切成土豆丁;
【健康早餐】南瓜土豆米糊的做法图解4

步骤4

豆浆机里放入土豆、南瓜;
【健康早餐】南瓜土豆米糊的做法图解5

步骤5

放入黑米;
【健康早餐】南瓜土豆米糊的做法图解6

步骤6

倒入适量清水,水量位于两条水位线之间,盖上盖子。启动豆浆机的“米糊”功能;
【健康早餐】南瓜土豆米糊的做法图解7

步骤7

做好的米糊,趁热拌入白糖。搅拌均匀后,盛入碗里即可。

南瓜土豆的烹饪技巧

1、做米糊的食材可根据自己的喜好更改;

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更新时间:2024/11/25 23:07:54