诗文 | 宝宝餐之秋冬季排骨薏米雪梨汤【2岁+】 |
释义 |
宝宝餐之秋冬季排骨薏米雪梨汤【2岁+】冬季天气比较干燥,而雪梨是秋冬季节的时令水果,有良好的润燥养肺的作用,非常适合秋冬季个做给宝宝吃。今天我们就用雪梨来煲一道清甜可口的汤,清淡中多了一份水果的甘甜滋润。 这道汤加入薏米、红枣和枸杞,能够有效的帮助宝宝温补、润肺和祛湿! 宝宝餐之秋冬季排骨薏米雪梨汤【2岁+】的做法步骤1 把排骨洗净后放入凉水中,大火煮开后捞出(排骨焯水) 另取一锅,加入排骨,薏米,加入足够量的清水 大火烧开后转小火熬煮,需要45分钟左右 把雪梨削皮后去核,然后切成小块 雪梨和红枣放入排骨汤,继续熬煮10分钟 加入枸杞,再放入盐,继续熬煮3分钟左右即可宝宝餐之秋冬季排骨薏米雪梨汤【2岁+】的烹饪技巧 |
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