| 诗文 | 玉米面窝头 | 
| 释义 | 玉米面窝头多吃粗粮可以增强肠胃蠕动。降低血脂。 玉米面窝头的做法  步骤1纯牛奶一袋,煮开后凉温   步骤2200克玉米面粉   步骤3加入100克白面混合后放酵母,温牛奶温水和面。   步骤4把胡萝卜蒸熟切碎后和入面中。   步骤5和好面后盖上盖子放置十到十五分钟。   步骤6蒸锅里的水开后放入窝头蒸十分钟即可。 玉米面窝头的烹饪技巧 | 
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