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诗文 亚麻籽拌芥兰
释义

亚麻籽拌芥兰

这道菜制作简单,翠绿爽口,非常适合做早餐的小菜食用,搭配粥食健康营养!

亚麻籽拌芥兰#急速早餐#的用料

芥兰 适量 亚麻籽 少许
盐 一小勺 橄榄油 适量

亚麻籽拌芥兰#急速早餐#的做法

亚麻籽拌芥兰#急速早餐#的做法图解1

步骤1

新鲜芥兰洗净
亚麻籽拌芥兰#急速早餐#的做法图解2

步骤2

汤锅中加少量水煮沸,放入芥兰抄熟,颜色变成深绿即可。
亚麻籽拌芥兰#急速早餐#的做法图解3

步骤3

煮好的芥兰切成一厘米长的小丁,加入盐,亚麻籽,橄榄油搅拌均匀即可。

亚麻籽拌芥兰#急速早餐#的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/11 9:18:28