荷塘月色

荷塘月色的用料

藕三节	胡萝卜一根
柿子椒一个	木耳适量

步骤1

准备好原材料，具体的多少根据自己的量来定夺哦。

步骤2

木耳要泡一下…如果想要快点可以放一些温水

步骤3

藕洗干净，切成片

步骤4

胡萝卜同样切成片

步骤5

柿子椒切成菱形块儿

步骤6

锅中烧水，水开后，依次放入藕，胡萝卜和木耳~不需要煮太久，捞出之后淋干。备用

步骤7

准备好蒜和姜

步骤8

热锅，凉油，放入姜和蒜，轻轻翻炒，炒出香味

步骤9

将柿子椒放入锅中翻炒，直到断生。

步骤10

放入藕，胡萝卜，木耳，加入少量的盐，翻炒，为了达到减脂目的，没有加水淀粉，放了少许胡椒粉提味儿。

步骤11

出锅~摆盘

步骤12

拍张照片~嘚瑟一下准备开吃~营养美味有卖相不怕胖的荷塘月色~当当当~

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