多彩炒饭
家里老人得肠癌去世了，据说肠癌是一种生活习惯病，为了家人的健康戒掉油条了，健康快速自制炒饭，美味又营养，家人超爱吃呦
多彩炒饭的做法
步骤1
葱蒜切碎
步骤2
所有石材切块，西葫芦块稍微大点
步骤3
锅烧热放油，放入葱蒜略微翻炒后放入所有辅料中火翻炒约两分钟
步骤4
放入米饭，小火翻炒
步骤5
约两分钟后米饭炒散，放入适量盐和香油，搅拌均匀出锅多彩炒饭的烹饪技巧
其实光是放了蒜的炒米饭就很香了