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诗文 便当沙拉-午餐肉鳕鱼蔬菜沙拉
释义

便当沙拉-午餐肉鳕鱼蔬菜沙拉


北京的风还是呼呼呼的刮,时不时的就要把衣服上的帽子扣在脑袋上,以防在风中凌乱。而三月在即,我想我们都受够了寒冷,对春天的憧憬开始于办公室里长腿姐姐们的谈论,讨论着那千古不变的减肥话题。说起减肥这件事,我没有太多成功的经验,但也一直挣扎着,然后发现了摸索和结识的乐趣,甚至关于吃的精髓。 现在年龄越长越发现,我可以什么都爱,却万万不能什么都不爱,爱吃爱玩爱看书,然后和朋友聊天聊得漫无边际,和同事说段子笑的前仰后合,和爱人腻在一起也不会无聊的没事干,毕竟身后的厨房,一直在等我……

便当沙拉的用料

鳕鱼 适量 午餐肉 适量
生菜 适量 水萝卜 5个
小番茄 11个 鹌鹑蛋 8个
黄瓜 一根 丘比沙拉汁(焙煎芝麻口味)
海鲜酱油 少量 花椒粉 少量

便当沙拉的做法

便当沙拉-午餐肉鳕鱼蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

不放油干煎午餐肉至发黄发焦;
便当沙拉-午餐肉鳕鱼蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

解冻的鳕鱼要挤干水分,混合少量的料酒、海鲜酱油、花椒粉,少量涂抹在鳕鱼两面,腌制几个小时随你啦;
便当沙拉-午餐肉鳕鱼蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

这种自制沙拉里感觉鹌鹑蛋必不可少for me;
便当沙拉-午餐肉鳕鱼蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

超甜的小番茄;
便当沙拉-午餐肉鳕鱼蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

今天水萝卜和黄瓜是搭档;
便当沙拉-午餐肉鳕鱼蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

现在你俩长一样了;
便当沙拉-午餐肉鳕鱼蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

左边的打算用酱是:浓稠的酸奶和黑胡椒;右边的还是丘比沙拉汁。

便当沙拉的烹饪技巧

1.鳕鱼别煎过了; 2.蔬菜别放太少,肉类别放太多; 3.用心就会好看又好吃; 4.拜了个拜。

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更新时间:2024/12/26 4:53:03