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诗文 孩子们的健康早餐【营养粥】
释义

孩子们的健康早餐【营养粥】

孩子们的健康早餐【营养粥】的用料

圆白菜 半个 胡萝卜 半个
里脊肉 150克 大米 半小碗
酱油 1茶匙 姜粉 2克
香油 几滴 盐 适量

孩子们的健康早餐【营养粥】的做法

孩子们的健康早餐【营养粥】的做法图解1

步骤1

圆白菜洗净,切丝;
孩子们的健康早餐【营养粥】的做法图解2

步骤2

胡萝卜洗净去皮,切小丁;
孩子们的健康早餐【营养粥】的做法图解3

步骤3

里脊肉切丝,放1茶匙姜粉抓匀;
孩子们的健康早餐【营养粥】的做法图解4

步骤4

大米放入高压锅内,放水淘洗干净,放入适量水备用;
孩子们的健康早餐【营养粥】的做法图解5

步骤5

锅内放油,烧热后放入里脊炒至变色;
孩子们的健康早餐【营养粥】的做法图解6

步骤6

加1茶匙酱油,放入胡萝卜翻炒1分钟;
孩子们的健康早餐【营养粥】的做法图解7

步骤7

最后放入圆白菜翻炒;
孩子们的健康早餐【营养粥】的做法图解8

步骤8

将炒好的菜倒入高压锅中,搅拌均匀,盖上盖子,焖煮15分钟,带高压锅放完气,开盖加入适量盐,点几滴香油,搅拌均匀即可。

孩子们的健康早餐【营养粥】的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 11:20:08