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诗文 咖啡牛奶麦片
释义

咖啡牛奶麦片


这是跟我家九十高龄的大伯母学的,我也很喜欢。我的大伯母每天都是这个作为早餐,十年如一日,从来不换。她今年已经九十高龄了,耳不聋,眼不花,还玩电脑、玩微信呢,一口气可以爬四层楼呢。 简单健康的早餐,能量满满,又有人体所需的膳食纤维,也会是上班族的快手早餐。 安佳牛奶柔滑细腻,奶香纯正,与咖啡和麦片的完美融合,配上坚果和果干,营养更全面了。

咖啡牛奶麦片#2016,早点遇到本真味#的用料

安佳牛奶 150ml 即食麦片 75g
速溶黑咖啡粉 1包 核桃仁或其他坚果 2个
果干 适量 白砂糖 3g

咖啡牛奶麦片#2016,早点遇到本真味#的做法

咖啡牛奶麦片#2016,早点遇到本真味#的做法图解1

步骤1

安佳牛奶倒入碗中,稍加热至约60度
咖啡牛奶麦片#2016,早点遇到本真味#的做法图解2

步骤2

加热后观察牛奶的状态,柔滑而细腻,过了半分钟就看到牛奶表面起了一层奶皮,高品质的牛奶才能看到奶皮
咖啡牛奶麦片#2016,早点遇到本真味#的做法图解3

步骤3

牛奶中加入速溶黑咖啡粉,会看到奶皮更明显了,咖啡粉都浮在奶皮表面。用勺子搅拌,混合均匀
咖啡牛奶麦片#2016,早点遇到本真味#的做法图解4

步骤4

加入即食麦片,搅匀。喜欢加糖的可以加白砂糖
咖啡牛奶麦片#2016,早点遇到本真味#的做法图解5

步骤5

撒上核桃仁碎和果干
咖啡牛奶麦片#2016,早点遇到本真味#的做法图解6

步骤6

美美的享用吧,能量满满的!

咖啡牛奶麦片#2016,早点遇到本真味#的烹饪技巧

一定要用速溶黑咖啡粉,二合一的咖啡不要用,里面的植脂末是氢化植物油,对人体有害的,很不健康。

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更新时间:2024/12/26 3:15:42