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诗文 银耳莲子羹
释义

银耳莲子羹

银耳除了可以吃,还可以用来做面膜养颜,银耳泡发2小时候后,撕成小碎块(五角硬币大小),将撕好的银耳,加入适量的冷水大火开始炖煮,大火开锅后转小火炖煮,2小时保持开锅状态,胶质出来后,用勺子将清汤用勺子盛出来放置碗内凉凉,碗内的银耳汤内放入干面膜,浸泡10分钟,将面膜敷在脸上10-15分钟,用清水冲洗干净,每周3次,坚持1个月 ,皮肤会变的很好哦^_^

银耳莲子羹的用料

银耳 1朵 莲子 50g
红枣 50g 冰糖 适量
水 适量

银耳莲子羹的做法

银耳莲子羹的做法图解1

步骤1

银耳提前泡发15分钟,莲子用温水提前泡发,将莲心去掉
银耳莲子羹的做法图解2

步骤2

锅里放水,银耳也一起放进去,大火煮开后转小火慢炖,慢炖一个小时
银耳莲子羹的做法图解3

步骤3

银耳炖一个小时后放入红枣,莲子,在慢炖15分钟左右,直到莲子煮熟
银耳莲子羹的做法图解4

步骤4

出锅啦,放入适量冰糖,依个人口味酌情添加哦!冬天喝热热的,夏天喝冰镇的,非常可口哒^_^

银耳莲子羹的烹饪技巧

银耳不要买特别白的那种

随便看

 

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更新时间:2025/3/13 16:07:53