诗文 | 地三鲜 |
释义 |
地三鲜
地三鲜的做法步骤1 土豆对半切开,切条,再切成小块;切好记得放清水中浸泡10分钟哦 :) 茄子对半切开,切条再切成丁; 辣椒对半切开,去籽,切成小块;步骤2 热锅注油,烧至五成热,倒入土豆步骤3 炸约2分钟至金黄色捞出步骤4 倒入切好的茄子步骤5 炸约1分钟至金黄色捞出备用步骤6 锅底留油,倒入姜片、蒜末、葱白爆香步骤7 倒入炸好的土豆翻炒一篇步骤8 加入少许清水步骤9 放入盐、味精、白糖步骤10 倒入蚝油,豆瓣酱快速炒匀;翻炒时记得用中火哦 :)步骤11 倒入炸好的茄子炒匀步骤12 放入切好的辣椒快速炒匀至六成熟步骤13 倒入小许水淀粉快速翻炒即可装盘步骤14 视频同步:http://v.youku.com/v_show/id_XMTQyNzgxNzIyNA==.html?from=y1.7-1.2地三鲜的烹饪技巧1、土豆去皮后,需要用清水浸泡哦 2、土豆浸泡的时间不可超过15分钟,以免营养成分流失 微信:更多精彩分享 xxt651 |
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