诗文 | 生菜虾仁卷 |
释义 |
生菜虾仁卷很多人把虾仁用来炒菜,但吃货妹子今天要介绍虾仁和生菜搭配起来的料理,这道菜清淡爽口,易于消化,上得了餐桌,当得了夜宵,蛋白质含量高高的~ 生菜虾仁卷的做法步骤1 准备材料。步骤2 清洗虾仁,拍干,撒上盐和胡椒粉。步骤3 不粘锅加热,倒油,放虾仁每一面炒2分钟直到烧熟,注意不要烧过头。步骤4 将黄瓜、牛油果和胡萝卜切成细条。步骤5 舀2汤匙花生酱于盒中,倒入芝麻酱搅拌,密封起来,直到相融,这种酱汁又好吃制作又简单!步骤6 像这样…步骤7 将虾仁、胡萝卜、黄瓜放在包菜叶上,放上点香菜,最后淋上酱汁。这就大功告成啦!生菜虾仁卷的烹饪技巧据说这道菜中的牛油果的营养价值很高,富含多种维生素、矿物元素和食用植物纤维,味道也很独特,果肉柔软,似乳酪又有核桃的香味~ |
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