诗文 | 西红柿鸡蛋木耳炒米线 |
释义 |
西红柿鸡蛋木耳炒米线古烹饪书《食次》之中,记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合休闲快餐食用。 西红柿鸡蛋木耳炒米线的做法步骤1 米线先用温水浸泡半小时步骤2 米线浸泡时间不要太久会影响口感,营养也会流失步骤3 锅中倒入适量水烧开,开始煮米线,大约煮4、5分钟即可以把米线捞出,不要煮时间太长会影响口感哦步骤4 米线捞出后立即放入冷水中冲凉,然后控干水分备用步骤5 沥干水份的米线装入容器中备用步骤6 西红柿洗净备用步骤7 西红柿切丁备用步骤8 鸡蛋打散搅拌均匀步骤9 木耳泡发好用开水烫一下步骤10 葱、蒜、木耳切成碎丁状备用步骤11 锅中加入适量底油烧热放入葱、蒜爆香步骤12 放入西红柿大火快速翻炒出汤汁步骤13 西红柿炒倒后放入鸡蛋液步骤14 再放入木耳翻炒均匀步骤15 西红柿鸡蛋木耳炒至均匀的散开步骤16 加入米线步骤17 放入盐翻炒均匀入味步骤18 最后放入味精提味撒入葱花即可步骤19 炒好的西红柿鸡蛋木耳米线装入盘中步骤20 非常美味的早餐噢步骤21 搭配蚕豆花生米拼香蕉步骤22 还有酥脆的蛋卷哦步骤23 这是早餐首选滴美味佳肴步骤24 好吃停不下来呢步骤25 亲也行动起来吧步骤26 这款美味是人人都都无法拒绝哦步骤27 营养丰富补充能量吧西红柿鸡蛋木耳炒米线的烹饪技巧 |
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