网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 鸡肉丸子~无油少盐减肥佳品
释义

鸡肉丸子~无油少盐减肥佳品

适合正在减肥的小伙伴们,低热量,无油,低盐,一次可多做些,冻起来,溜丸子,或者和青菜一起做汤,比外面买的丸子健康多了

鸡肉丸子的用料

鸡肉 500g 胡萝卜 70g
香菜 适量 葱花 适量
海米 适量 海鲜酱油
五香粉 鸡精
料酒

鸡肉丸子的做法

鸡肉丸子~无油少盐减肥佳品的做法图解1

步骤1

1.肉用搅拌机打成泥,也可以切,要切的越碎越好,加入葱花。
鸡肉丸子~无油少盐减肥佳品的做法图解2

步骤2

2.加入香菜,不喜欢的伙伴们可以不加
鸡肉丸子~无油少盐减肥佳品的做法图解3

步骤3

3.加入胡萝卜,用.搅拌机打碎,越碎越好,利于后期煮的时候成型。
鸡肉丸子~无油少盐减肥佳品的做法图解4

步骤4

5.加入海米,盐,五香粉,鸡粉,海鲜酱油,料酒,适量加点水。
鸡肉丸子~无油少盐减肥佳品的做法图解5

步骤5

7.热水一锅,烧开
鸡肉丸子~无油少盐减肥佳品的做法图解6

步骤6

8.准备一个小盆,放点水,手沾水,丸子弄成圆形,沾水可以避免肉粘在手上
鸡肉丸子~无油少盐减肥佳品的做法图解7

步骤7

水开了,丸子一个个下入锅中
鸡肉丸子~无油少盐减肥佳品的做法图解8

步骤8

煮大概五分钟左右,不会看的小伙伴可以尝一下,捞出来晾凉,本猫尝了一下,有点像鸡肉肠的赶脚,可以这样吃,也可以溜丸子,丸子蔬菜汤,后续会更新的。祝所有减肥的伙伴早日减肥成功,脱离苦海,阿弥陀佛,哈哈,拜了个拜。

鸡肉丸子的烹饪技巧

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2024/11/22 18:44:51