诗文 | 东菱水果豆浆机之冰糖雪梨莲藕汁 |
释义 |
东菱水果豆浆机之冰糖雪梨莲藕汁北方的冬季风寒干燥,人们很容易出现口舌干燥、嘴唇干裂,鼻腔干痛等症状,如果时常能喝上一杯自己制做的冰糖雪梨汁定能生津止渴、润肺清热、止咳化痰,缓解这些不适症状。制作冰糖雪梨汁的方法很多,最家常的方法是隔水炖或蒸食,但这两种方法都比较耗时,用东菱新出的水果豆浆机,就不用那么耗时的制作了,只需要将食材切丁放进料理杯里,选择花生奶功能,半小时左右就可以喝上自制的没有任何添加剂的冰糖雪梨汁了。我这次制作的雪梨汁里还添加了新鲜的莲藕汁,莲藕不仅也有润肺止咳的效用,还有清血养胃,缓解疲劳等作用,和冰糖雪梨一起打汁,口感和营养价值都有了很大的提升,感兴趣的豆友们不妨一试。 冰糖雪梨的做法步骤1 1.准备一个雪梨,一节去皮的莲藕,几块老冰糖。步骤2 2.将莲藕和雪梨切成小块.步骤3 3.将藕丁,雪梨块和冰糖放入料理杯中,添加大约900ml左右的纯净水,喜欢浓稠点就少放点水,喜欢清淡点就多放点水。其实只要不超过料理杯标注的豆浆最高水位就可以的。接通电源,选择花生奶功能。步骤4 半小时以后,一杯香甜润口的冰糖莲藕雪梨汁就做好了。在豆浆机工作的同时,我准备着当天早餐其他的食物,烤几个鸡翅,切个木瓜,煎个鸡蛋,热个餐包,冰糖雪梨莲藕汁做好的时候,我家的营养早餐也就做好了。冰糖雪梨的烹饪技巧这款快手简单养生保健的饮品的制作可以选择豆浆机里的五谷、豆浆、米糊、花生奶等功能,只要是具有加热食材搅打研磨功能就可以的,不必拘于花生奶功能。 |
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