五谷杂粮粥
很好喝的粥 如果代替正餐 不要加糖还是很好的减肥圣品 煮粥时把红枣掰开 可以让红枣的香甜煮进粥里 不用再放糖啦
五谷杂粮粥的做法
步骤1
准备杂粮 份量按自己的喜好
步骤2
因为薏米较多 吸收水的米较少 所以就加了平时煮饭水的三倍即可
步骤3
非常香糯
步骤4
健康又好喝 还能减肥五谷杂粮粥的烹饪技巧
用电饭煲煮的粥比普通煮法更香糯哦