快手早餐-能量西多士
时间太赶，吃完早饭要带儿子去儿童乐园。随便给自己做了个能量西多士。
快手早餐的做法
步骤1
吐司切边，再对角线切开，用三片。步骤2
鸡蛋一个先打散。把吐司的三条边都沾上鸡蛋液。然后锅里抹点橄榄油，把吐司放锅里小煎一下，注意用筷子夹起让边也充分能煎到。步骤3
再一个鸡蛋做煎蛋加点胡椒和盐。顺便火腿也小煎一下。吐司一片抹奶酪另两片抹沙拉酱，也可番茄酱（主要自己喜欢）。一层夹鸡蛋一层夹火腿，有生菜的再夹点生菜。完毕，开吃啦
| 诗文 | 快手早餐-能量西多士 |
| 释义 |
快手早餐-能量西多士时间太赶，吃完早饭要带儿子去儿童乐园。随便给自己做了个能量西多士。 快手早餐的做法步骤1 吐司切边，再对角线切开，用三片。步骤2 鸡蛋一个先打散。把吐司的三条边都沾上鸡蛋液。然后锅里抹点橄榄油，把吐司放锅里小煎一下，注意用筷子夹起让边也充分能煎到。步骤3 再一个鸡蛋做煎蛋加点胡椒和盐。顺便火腿也小煎一下。吐司一片抹奶酪另两片抹沙拉酱，也可番茄酱（主要自己喜欢）。一层夹鸡蛋一层夹火腿，有生菜的再夹点生菜。完毕，开吃啦快手早餐的烹饪技巧 |
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