诗文 | 清炒山药 |
释义 |
清炒山药自己是标准的肉食动物,但最近体检发现以后要忌口了,所以现在在努力寻找比较可口的素菜。山药是一个不错的选择营养价值是不言而喻的。总之是好处多多吧!第一次上传作品还请大家多多指教。 清炒山药的做法步骤1 将食材洗净,香菇提前泡好。步骤2 山药不要切太薄。步骤3 油倒的稍多了点。步骤4 待油温六分热时加入蒜片爆香,步骤5 依次加入青辣椒,香菇,胡萝卜。步骤6 翻炒均匀加入约一汤勺的生抽。步骤7 继续翻炒几下后加入山药片,然后翻炒,翻炒,,,,,,步骤8 加盐,翻炒。步骤9 加香葱,翻炒。步骤10 加鸡精,翻炒几下后,出锅。。。步骤11 油有点多了,小伙伴们做的时候要减少油量哦!清炒山药的烹饪技巧 |
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