莲藕排骨汤
干燥寒冷的季节，煲一锅莲藕排骨汤，着实是滋润又滋补的汤品，尤其对于女性小伙伴儿们，是补气补血的佳品。
莲藕排骨汤的做法
步骤1
凉水下锅焯排骨
步骤2
焯好的排骨
步骤3
把莲藕切片
步骤4
准备大枣，姜片，桂圆，枸杞子，蒜
步骤5
把所有材料放进沙煲里
步骤6
一次性把水加足
步骤7
大火烧开，转小火炖两个小时
步骤8
出锅，加适量盐调味莲藕排骨汤的烹饪技巧
最后出锅时放盐调味即可 有需要请加微信bettyboop209