| 诗文 | 生拌嘎巴虾 | 
| 释义 | 生拌嘎巴虾嘎巴虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克嘎巴虾虾肉中含水分77克,蛋白质20.6克,脂肪0.7克,钙35毫克,磷150毫克,铁0.1毫克,维生素A360国际单位。还含有维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等。嘎巴虾的虾皮营养价值更高,每百克含蛋白质39.3克,钙2000毫克,磷1005毫克,铁5.6毫克,其中钙的含量为各种动植物食品之冠,特别适宜于老年人和儿童食用。 生拌嘎巴虾的做法  步骤1嘎巴虾一定要买活的非常新鲜的,因为要生吃这样可以安全一些,回来洗了好多遍沥干水份备用   步骤2准备好葱、姜、蒜、生菜备用   步骤3葱和香菜切小段,姜和蒜切成碎末   步骤4切好的配料放入噶巴虾中   步骤5备好调料蚝油、醋、胡椒粉、麻油、糖、盐、味精、辣椒油还有料酒、一品鲜酱油忘记拍图了   步骤6将调料放入嘎巴虾中   步骤7调料放入拌均匀   步骤8最后放入香菜和味精提鲜拌匀   步骤9拌好的嘎巴虾用保鲜膜包好放在冰箱冷藏两个小时腌制入味即可(如果腌制时间长久一些会更佳)   步骤10腌制入味的嘎巴虾装入盘中   步骤11嘎巴虾的味道实在是美极了   步骤12嘎巴虾的味道实在是美极了   步骤13好吃到没朋友哦   步骤14家里来客人把我好个夸心里那个美啊 生拌嘎巴虾的烹饪技巧 | 
| 随便看 | 
 | 
菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。