减肥版爆炒鸡丁
孜然香辣辣的鸡丁。炒的软软的胡萝卜。配上大米饭。。不要减肥了好不好。胡萝卜用油炒之后才会有营养！
减肥版爆炒鸡丁的做法
步骤1
鸡丁切成小块儿。用蚝油烧酒蛋清腌制。半小时后拌入10g橄榄油待用步骤2
胡萝卜切小块儿。加一勺盐。用橄榄油炒软。然后加入辣椒油。步骤3
放入腌制好的鸡丁。加入孜然粉和辣椒油。炒至开始出红油步骤4
记得准备好大米饭步骤5
最后可以撒芝麻
| 诗文 | 减肥版爆炒鸡丁 |
| 释义 |
减肥版爆炒鸡丁孜然香辣辣的鸡丁。炒的软软的胡萝卜。配上大米饭。。不要减肥了好不好。胡萝卜用油炒之后才会有营养！ 减肥版爆炒鸡丁的做法步骤1 鸡丁切成小块儿。用蚝油烧酒蛋清腌制。半小时后拌入10g橄榄油待用步骤2 胡萝卜切小块儿。加一勺盐。用橄榄油炒软。然后加入辣椒油。步骤3 放入腌制好的鸡丁。加入孜然粉和辣椒油。炒至开始出红油步骤4 记得准备好大米饭步骤5 最后可以撒芝麻减肥版爆炒鸡丁的烹饪技巧 |
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