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诗文 简单香甜西兰花
释义

简单香甜西兰花

简单香甜西兰花的用料

西兰花 1个 蒜蓉 少许
味极鲜酱油 2汤匙 花生油 适量
蒜蓉

简单香甜西兰花的做法

简单香甜西兰花的做法图解1

步骤1

西 兰花 一个
简单香甜西兰花的做法图解2

步骤2

茎也不能浪费哦!也很香脆可口的。去皮切成块,和切成小朵的花一起放进淡盐水浸泡十分钟左右。
简单香甜西兰花的做法图解3

步骤3

准备好蒜蓉
简单香甜西兰花的做法图解4

步骤4

浸泡好的西兰花再用清水冲洗干净。
简单香甜西兰花的做法图解5

步骤5

电磁炉上煲好开水后,把西兰花倒入锅中开最大火力,定时3分钟,不要多哦!加入少许盐及花生油。
简单香甜西兰花的做法图解6

步骤6

时间到了,把西兰花隔水捞出盘中。
简单香甜西兰花的做法图解7

步骤7

烧热锅放油烧热 ,把少许蒜蓉煎香,淋在西兰花上 ,再加两汤匙生抽。
简单香甜西兰花的做法图解8

步骤8

这个酱油味道好吃
简单香甜西兰花的做法图解9

步骤9

味道很清淡,清脆爽口。

简单香甜西兰花的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/6 7:10:22