瘦身红豆地瓜泥
我减肥时吃的，就是每次晚上六点之前饿受不了之前吃150g很压饱，吃了一个多月瘦了六斤!
瘦身红豆地瓜泥的做法
步骤1
红豆提前泡12个小时
步骤2
地瓜切碎碎的，与红豆一起煮50分钟左右，煮至地瓜成泥状即可，完全晾凉冷藏即可，想吃时加热瘦身红豆地瓜泥的烹饪技巧
这也可以当午餐吃，每次熬一大盆，分开装冷藏，吃的时候加点水放微波炉热热，不用加糖因为地瓜够甜了