诗文 | 懒人低脂版粉蒸鸡胸肉 |
释义 |
懒人低脂版粉蒸鸡胸肉这道菜是在健身厨男微博看到的,今天就尝试了一下。味道很不错,没有鸡胸柴柴的味道。热量肯定是低低的,大家做起来吧! 粉蒸鸡胸肉的做法步骤1 把土豆切丁凉水冲洗,洗去淀粉。然后煮几分钟,蒸的时候容易熟。步骤2 把土豆沥干,加入盐和胡椒粉拌匀。步骤3 把腌制好的鸡胸切条。这是昨晚用盐,料酒,生抽腌制的。步骤4 倒入蒸肉粉,和几滴油,所有的材料拌匀。上锅蒸,直到土豆熟透。我大概蒸了30分钟。步骤5 出锅洒上葱花就可以吃了。粉蒸鸡胸肉的烹饪技巧 |
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