诗文 | 果蔬嘎嘣脆 |
释义 |
果蔬嘎嘣脆我到超市买东西,看到好多人在买零食薯片,虾条什么的,我想女儿也喜欢吃!可是这膨化食品多含有色素,添加剂,防腐剂!发愁!何不自己试着做一下这方面的食品!于是我想到这果蔬嘎嘣脆!嘿!还真好吃!婆婆女儿老公都叫好!关键是营养,健康,干净,卫生! 炸蔬菜干的做法![]() 步骤1 将准备好的菠菜,萝卜,西红柿,紫橄蓝依次在料理机里按果蔬键加少许水打成果汁!放在杯子里待用!![]() 步骤2 用面条机把果汁和面粉按面条机上的比例压出各种果蔬空心面待用!![]() 步骤3 用剪刀把各种空心面剪成三公分左右大小!放到一个大盘中!加少许食用油搅拌均匀!![]() 步骤4 搅拌均匀的空心面放入空气炸锅中,开至180 度8分钟左右就ok啦!一盘男女老少皆爱吃的果蔬嘎嘣脆就大功告成啦!炸蔬菜干的烹饪技巧想吃什么口味的,可在挤面条时在面粉里加点食用盐或者白砂糖之类的! |
随便看 |
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