酸奶水果沙拉
我在减肥，想吃些低卡的食物
酸奶水果沙拉的做法
步骤1
准你食材和厨具。 菜板，刀具，汤勺，漏勺，电磁炉。
步骤2
生菜洗净，手撕一片即可，摆在盘子一边
步骤3
什锦菜。用沸水烫五分钟，立即捞出放在冷水中浸泡
步骤4
苹果去皮，去核，切块
步骤5
黄桃小柿子，洗净，去叶，从中间切开一分而二即可。 柿子可随意选择，这个柿子是橙色。
步骤6
菠萝，切块，沿着柿子摆好。
步骤7
猕猴桃，去皮，切块，摆好。 猕猴桃去皮方法，猕猴桃横放，两端切掉，用汤勺把肉挖出来，切块即可。
步骤8
把焯好的什锦菜沥干，摆好
步骤9
淋上酸奶酸奶水果沙拉的烹饪技巧
因为用酸奶代替沙拉酱，所以尽量选择浓稠的酸奶，口味稍甜一些。